こんにちは(^ω^) 育児と仕事の疲れが抜けません... 若くないなぁw実感する毎日です! そんなときは... 豚肉!!! なぜかと言うと! 豚肉にはビタミンB1が豊富で疲労回復効果があるんですよ(*^^*) ビタミンB1は糖質の代謝を促し、脳も身体も元気に活性化さ…
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