ダイエットや便秘にも効果あり!?話題のエプソムソルトを使ってみた!?
こんばんは(*^^*)
年を重ねるごとに身体の疲れが抜けにくく
なってきましたw
疲れてるのに寝つきも悪く
子供にちょいちょい起こされるので
ゆっくり眠れなかったり
疲労がピークで栄養ドリンクや
エナジードリンク飲んでも
効き目が一瞬…
そこでエプソムソルト!!!
筋肉痛を和らげたり、リラックス効果
睡眠効果、お肌のピーリング効果、代謝UP
等いいことばかりおこるらしw
旦那も私と同様疲れが抜けず
この入浴剤に頼ることにしました!
中身はこんな感じです♪
これはピンク色でしたw
説明にしたがって180Lのお湯にこちらを
3杯入れて入浴スタート!
ただ、これで湯船に浸かっていいのは
20分以内だけ!
浸かりすぎは逆効果になるようです♪
必ず守ってください!!
浸かりすぎるとせっかく汗をかいて
老廃物をだしたのに…
今度は老廃物ごと身体が
吸収してしまうんです!!
入浴すると少しずつ身体がポカポカ
あっという間に20分でした!
汗は自分ではそんなに出た
感じはしなかったんですがw
上がって体重計ってびっくり( ; ゜Д゜)
なんとたった20分の入浴で
400gも体重が減っていたんです!
しかも、なんか気持ち良い感じで
筋肉痛や肩こりもすっきり
しまいには眠くなってきてしまい
1時間くらい寝てしまった…
注意点です!
入浴後は必ず水分補給を忘れずに!
目覚めてからもなんか
体がほかほかしてる感じがありますw
これは期待できるかもw
少し使い続けてみようと思います!
今回はツルハで1000円くらいのを
購入しました!
ぜひ、皆さん試してみてください!