節約大好き❤りぃママ日記

一工夫で美味しく見える料理のコツや日々の子育て事情、ゆるーく綴ります🌱

ダイエットや便秘にも効果あり!?話題のエプソムソルトを使ってみた!?

こんばんは(*^^*)

年を重ねるごとに身体の疲れが抜けにくく

なってきましたw

 

疲れてるのに寝つきも悪く

子供にちょいちょい起こされるので

ゆっくり眠れなかったり

 

疲労がピークで栄養ドリンクや

エナジードリンク飲んでも

効き目が一瞬…

 

そこでエプソムソルト!!!


f:id:kimyuki5025:20170616235220j:image

 

筋肉痛を和らげたり、リラックス効果

睡眠効果、お肌のピーリング効果、代謝UP

等いいことばかりおこるらしw

 

入浴時に入れるだけ!知らないと損をする、エプソムソルトの美容効果 | 女性の美学



旦那も私と同様疲れが抜けず

この入浴剤に頼ることにしました!

 

中身はこんな感じです♪


f:id:kimyuki5025:20170616235410j:image

 

これはピンク色でしたw

説明にしたがって180Lのお湯にこちらを

3杯入れて入浴スタート!

 

ただ、これで湯船に浸かっていいのは

20分以内だけ!

浸かりすぎは逆効果になるようです♪

必ず守ってください!!

 

浸かりすぎるとせっかく汗をかいて

老廃物をだしたのに…

今度は老廃物ごと身体が

吸収してしまうんです!!

 

入浴すると少しずつ身体がポカポカ

あっという間に20分でした!

汗は自分ではそんなに出た

感じはしなかったんですがw

 

上がって体重計ってびっくり( ; ゜Д゜)

なんとたった20分の入浴で

400gも体重が減っていたんです!

 

しかも、なんか気持ち良い感じで

筋肉痛や肩こりもすっきり

しまいには眠くなってきてしまい

1時間くらい寝てしまった…

 

注意点です!

入浴後は必ず水分補給を忘れずに!

 

目覚めてからもなんか

体がほかほかしてる感じがありますw

これは期待できるかもw

 

少し使い続けてみようと思います!

今回はツルハで1000円くらいのを

購入しました!

 

ぜひ、皆さん試してみてください!